“ملخص المقال

مسحوق سحرى لشد البطن والفخدين خلال شهر

كتبت : زهرة تقى 
 

يصعب على الكثيرات ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام ويعتبرونها شئ ثقيل ومرهق بالرغم من أنه لايعوض شئ عن ممارستها للحصول على قوام ممشوق ورائع بشكل صحى 

ولكن نقدم لكم اليوم خلطة سحرية لتنحيف وشد البطن والفخذين بفاعلية خلال شهر والقضاء نهائيا على السيلوليت بالإنتظام والمواظبة المستمره عليها .

الطريقة :

إحضرى 6 ملاعق كبيرة من مسحوق القهوة وأضيفى عليه 3 ملاعق من ماء الورد

قومى بإخذ حمام ساخن مع التركيز على توجيه الماء على البطن والفخذين لمده من 5 إالى 10 دقائق

ثم إغلقى الماء وإفركى الإماكن المراد تنحيفها بالخليط السابق إعدادة بحركة دائرية بإتجاه واحد لمدة 20 دقيقة

ثم قومى بغسل البشرة بماء فاتر .

  فالقهوة تحتوى على مضادات الاكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التى تسب في ظهور علامات تقدم السن و التجاعيد كما أنها  أظهرت العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون في الجسم و زيادة معدل الأيض.

مقالات ممكن أن تعجبك