كيف تقضي على رائحة الفم الكريهة؟

كيف تقضي على رائحة الفم الكريهة؟

القسم : تبييض الأسنان مشاهدات : 63127

ملخص المقال

رائحة الفم الكريهة وطرق القضاء عليها

تابعونا على قناتنا على يوتويب ليصلكم كل جديد

رائحة الفم الكريهة وطرق القضاء عليها

عزيزي آدم ..

إذا كنت تعاني من رائحة الفم غير الطيبة ؛ فإليك تلك الخطوات التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الرائحة الكريهة :

1- نظف أسنانك جيدًا بالفرشاة واحرص على تنظيف الضروس الخلفية التي قد تضم بقايا الطعام التي تنشط فيها البكتريا المسببة للرائحة الكريهة .

2- لا تهمل نظافة الفم ، وذلك عن طريق استخدام غسول الفم المضاد للبكتريا بانتظام؛ لأن رائحة الفم الكريهة قد تظهر بسبب التهابات اللثة والفطريات الموجودة في الفم .

3- اتبع بعض العادات الغذائية التي تبقي فمك منتعشًا وغير جاف؛ لذا عليك بالإكثار من تناول البقدونس والجزر، وتناول الماء بكثرة على مدار اليوم، ومضغ القرنفل بين الوجبات، وتناول البرتقال، وغرغرة الفم بخل التفاح المخفف .

4- تجنب بعض العادات التي تزيد من مشكلة رائحة الفم الكريهة أو التي تؤدي إلى تسوس الأسنان ما يؤدي إلى الروائح غير المستحبة؛ إذ عليك عدم الإكثار من شرب القهوة، والإقلاع عن التدخين، وعدم تناول الحلويات والسكريات بعد وجبة العشاء.

اقرأ ايضاً : حساسية الأسنان وطرق القضاء عليها