“ملخص المقال

سلطة الزبادى بالخيار من السلطات الخفيفة والمفيدة جدا لصحتك ومريحة للمعدة بشكل كبير كما يلجأ الكثير إاليها أثناء تطبيق أنظمة الرجيم لسعراتها الحرارية القليلة والمشبعة .

كتبت : زهرة تقى

سلطة الزبادى بالخيار من السلطات الخفيفة والمفيدة جدا لصحتك ومريحة للمعدة بشكل كبير كما يلجأ الكثير إاليها أثناء تطبيق أنظمة الرجيم لسعراتها الحرارية القليلة والمشبعة .
طريقة إعداد سلطة الزبادى بالخيار .


المقادير :
2 كوب من الزبادى 
2 فص ثوم مهروس
عدد2 خيارة متوسطة مقطعة
ملعقة نعناع مفروم طازج
ملح حسب الرغبة

الطريقة :
يتم خلط جميع المقادير السابقة ثم خلطهم جيدا بالخلاط الكهربائى وتقدم باردة  

مقالات ممكن أن تعجبك