“ملخص المقال

شراب البقدونس لخسارة الوزن بدون ريجيم

كتبت : زهرة تقى

البقدونس طعام مفيد جداً لصحة الكليتين لانه يقوم بالتخلص من السموم في الجسم كما يعتبر فعالٌ في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.
ويستعمل البقدونس في الطعام لزينة الأطباق وعمل السلطات، ويدخل في كثيرٍ من الوصفات الطبيّة والطبيعية، كما يحتوي البقدونس على الكثير من العناصر المهمّة للجسم مثل: فيتامين سي، وفيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب المهمّة للجسم
 ويمكنك اللجوء إلي البقدونس لزيادة الشعور بالشبع وتهدئة الأمعاء حيث يحتوي علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية وحرق دهون الجسم .
لذلك، سوف نقدم لكى اليوم طريقة إعداد مشروب البقدونس للحد من الشهية وخسارة الوزن

طريقة إعداد البقدونس للرجيم :
إحضرى أربع حبات من الليمون المقطّعة إلى شرائح. 
مقدار ستّ كاسات من الماء.
 طريقة التحضير يضاف الليمون والماء، وتُوضع بقدرٍ على نار هادئة إلى أن تغلي. 
يُضاف الخليط بعد الغلي إلى البقدونس المقطّع. 
يُوضع في زجاجة ويُحفظ مغلقاً لمدّة يوم كامل، ثمّ يُشرب كلّ يوم كأس قبل الإفطار،
 ولا ينصح بتناوله للأشخاص الّذين يعانون من القرحة المعدية .

كلمات مفتاحية

مقالات ممكن أن تعجبك