“ملخص المقال

حبوب الظهر ليست مشكلة بعد اليوم

كتبت : زهرة تقى

حبوب الظهر مشكلة تؤرق الكثيرين خاصة ممن يعانون من مشكلة حبوب الشباب فيعاني منها الرجال والنساء اللذين أصحاب البشرة الدهنية أكثر من غيرهم وبخاصة في فترة الصيف وتظهر حبوب الظهر نتيجة إفراط نشاط الغدد الدهنية والتي تؤدي إلي إنسداد المسام بالخلايا الميتة أو الدهنيات وبالتالي يتسبب في ظهور حبوب الظهر .وخصوصاً بأن جلد الظهر سميك والغدد الدهنية تنتج المزيد من الدهنيات كما تعتبر الحبوب التي تظهر على الظهر مؤلمة وإزالتها ومتابعتها أصعب من متابعة الحبوب التي تظهر على الوجه 
اسباب حبوب الظهر
1-التعرق فعندما يتراكم العرق في أماكنة دون أخذ حمام يؤدي لتراكم الغبار حول مسامات العرق مما تتكون الحبوب في الظّهر
2-عدم ارتداء الملابس القطنية والواسعة وتهوية المنطقة جيداً في فصل الصيف
3-عدم العناية بالبشرة وخاصة المعرضة لحب الشباب تتطلب مستحضرات تجميل دقيقة. فعند شرائك لكريماتك ، تأكدي من أنها من النوع الخفيف الخالي من الزيوت.
4-الغذاء الدهني والوجبات السريعة الشوكلاتة والشيبس
5-حالات التوتر الشديد لأن التوتر سبب أساسي في زيادة إفراز الدهون وتفجر الحبوب في الجسم
6-عدم شرب الماء بكثرة خلال خلال النهار للتخلص من السموم الموجودة في الجسم
7-عدم الأعتناء بالنظافة الشخصية والأستحمام المستمربعد المجئ من العمل او عند العرق وتبديل ملابسك بملابس نظيفة
8-تسبب أيضاً البكتيريا و الفطريات إلتهاباً في جراب الشعر في الظّهر مما تسبب ظهور حب الشباب و أحياناً إزالة و نزع الشعر عن منطقة الظّهر تؤدي لحدوث الحب على الظّهر 
9- أيضاً الإفراط في التدخين يؤدي إلي ظهور حبوب الظهر، لذا ينصح بتقليل التدخين
10- تناول الأطعمة السريعة مثل الأطعمة المقلية، الأطعمة الدهنية، المشروبات الغازية
أنواع بثور الظهر
1-حب الشباب: يظهر في منطقة الظهر بسبب زيادة الإفرازات الدهنية، بالإضافة الى الأسباب الأخرى كاختلال الهرمونات، التوتر، طبيعة الغذاء.
2- التهاب الأجربة الشعرية: تظهر بسبب التهاب جذور الشعر بالجراثيم أو الفطريات، أو بسبب عملية نزع الشعر في هذه المنطقة. وأحياناً تكون حرارة الصيف الشديدة سبباً في ظهور هذه الحبوب أيضاً.
كيفية علاج حبوب الظهر 

العسل
يعتبر مقاوم وعلاج رائع للبكتيريا ويمكنك إعداده بإأكثر من طريقة فعاله 
1-عن طريق خلط ملعقتين من العسل الأبيض مع صفار بيضة واحدة وقليل من عصير الليمون، ثم ضعه كقناع على وجهك لمدة تقارب الساعة، بعدها يمكنك غسل وجهك بالماء الدافئ، قم بالعملية مرتين في اليوم (مرة صباحا والأخرى ليلا قبل النوم)
2- خليط العسل مع القرفة وعصير الليمون من العلاجات الطبيعية المضادة للبكتريا ويعمل علي محاربة العدوي وعند خلطه مع العسل يعمل علي التخلص من الأوساخ والأتربة
3- يمكنك إستخدام العسل مع دقيق الشوفان وتجهيز قناع طبيعي حيث يقوم الشوفان بتنظيف البشرة من الأوساخ ويعمل العسل كمضاد للإلتهابات والبكتريا ومضاد للجراثيم التي تسبب ظهور حبوب الظهر
الليمون
اغطس قطعة قطن في عصير الليمون وضعها على أماكن البثور قبل النوم يوميا، فهى تعتبر وصفه فعالة لما يحتويه عصير الليمون من فوائد تطهر البشرة وتساعد على تدمير البكتريا التي تتسبب في انتشار حب الشباب، بالإضافة لكونها تزيل خلايا الجلد الميت وبالتالي تسهل من تشكيل بشرة صحية جديدة ولكن إحذر فيعتبر الليمون له خطورة فى حالات حب الشباب المتهيج لانه قد يسبب اسمرارها أو زيادتها
أوراق النعناع 
 تحتوي أوراق النعناع علي الميثنول وهو مسكن طبيعي ومضاد للإلتهابات ويخفف من الألم والتورم كما يساعد في تخفيف الحكة الناتجة عن حب الشباب 
الشاى الأخضر 
مضاد جيد للبكتيريا وبعض الأشخاص يستخدمونه وهو خفيف وجيد قم بمزج قليلا من الشاي الأخضر المصفى مع دقيق الشوفان، ثم ضعيه كقناع على الوجه لمدة نصف ساعة، بعدها يمكنك غسل وجهك بالماء الدافئ.
وتكمن أهمية وفائدة هذه الطريقة في فوائد الشاي الأخضر في تفتيح البشرة وتخليصها من الندبات .

صودا الخبز (البيكنج صودا)
تمتلك صودا الخبز خصائص مطهرة  ومقشر رائع للجلد من الأوساخ والجلد الميت
 
الخميرة
إخلط مقدار ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة مع مقدار ملعقة كبيرة من ماء الورد وقليل من جيداً حتى التجانس وتوضع على المنطقة التي بها الحبوب وهي منطقة الظهر ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في إتجاه واحد يتم إزالة هذا الماسك من على البشرة وبعد ذلك يتم دهن منطقة الظهر بكريم مرطب يتناسب مع منطقة الظهر وذلك للترطيب وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات وذلك في الإسبوع الواحد لكي يتم التخلص من مشكلة حبوب الظهر نهائياً

صابون الكركم أو صابون الكبريت
يعتبر صابون الكركم أو صابون الكبريت فعال جداً في إزالة حبوب الظهر لذلك ننصحك بغسل جسدك يوميا بأحد هذين الصابونين، وبعد الغسيل قوم بدهن مكان الحبوب بزيت جنين القمح، ثم دلك المنطقة بطريقة مرنة جدا، وينصح بتكرار العملية كل يوم لمدّة أسبوع، وستلاحظ الفرق
شرب الماء والمشروبات العشبيه 
يعتبر شرب الماء أفضل وسيلة لتنظيف الجسم من السموم، والمشروبات المنقية للجسم مثل الأعشاب الصينية أو الزنجبيل أو القرفة كما أنه ملائم لجميع أنواع البشرة، ويساهم أيضا بشكل فعال في المحافظة على بشرتك متألقة، لذلك ننصحك بشرب ثمان أكواب من الماء يوميا لضمان بشرة رطبة طوال اليوم وكذلك الحصول علي قسط كافي من الراحة  للحفاظ علي توازن الهرمونات
خل التفاح المخفف 
خل التفاح المخفف بالماء يعمل كمضاد للجراثيم والإلتهابات وموازنة درجة حموضة الجلد وبالتالي حل مشكلة الحبوب نهائياً وهو من افضل العلاجات الطبيعية
 

مقالات ممكن أن تعجبك