“ملخص المقال

جمال شعركِ يبدأ من عنايتك به قبل النوم

كتبت : زهرة تقى

الشعر بحاجة إلي العناية به قبل النوم حتى لا تواجهين عند الأستيقاظ على مظهر شعر منتفشاً لذلك تحتاجين إلي معرفة كيف تهتمين بشعرك قبل النوم فكلما كان أكثر كثافة وطولا كلما كان الوضع أكثر تعقيداً 
إليكِ روتين العناية الليلية بشعرك للحفاظ عليه بمظهر صحى بكل الأوقات ، قومي بهذه الخطوات الأساسيّة قبل خلودك إلى النوم:

إستخدمى المفروشات الحريرية للوسائد أثناء للنوم
 قد يعلق الشعر في أغطية الوسائد القطنية ويتكسر حين تكونين نائمة والبديل أغطية الوسائد الحريرية فيكون بوضع وشاح من الساتان أو الحرير قبل النوم لمنع تقصفه حيث إن الأقمشة الناعمة ستحفظ شعرك من الإنتفاش والتشابك أثناء النوم كما انها ستجعل الشعر يحتفظ بالزيوت الطبيعية التى يفرزها ومن ثم الاحتفاظ برطوبة ولمعان الشعر

مشّطي شعرك قبل خلودك إلى النوم
تمشيط الشعر بهدوء من الأسفل للأعلى فى كل الاتجاهات لمدة لا تقل عن 5 دقائق كل ليلة يساعد على التخلص من الشعر التالف ووفك تشابك الشعر بإضافة إلى تنشيط الدورة الدموي بفروة الرأس الأمر الذي يساهم بتجديد خلايا فروة رأسك كما يساعد على التخلص من الأوساخ والأتربة المتعلقة بشعركِ
تدليك فروة الرأس
حيث أن  تدليك فروة الرأس ببعض الحركات الخفيفة بزيت دافئ كزيت اللوز أو الزيتون أو جوز الهند يمنحها الحيوية وينشط الدورة الدموية ، لذا، قومي بهذه الخطوة يوميا لمدة 5 دقائق وإستمتعي بالإسترخاء وبجمال شعرك
إربطى شعرك
احرصي على ربط الشعر قبل النوم بدلا من تركه سائبا على الوسادة ولكن تجنبي النوم بضفائر (جدائل) مشدودة أو شعر مربوط بشدة على هيئة ذيل حصان إنما يجب ربط الشعر برباط خفيف قبيل النوم بدلاً من تركه بكامل حريته على الوسادة حيث يزيد من فرص تشابكه وتساقطه. في حين أن توضيب الشعر بطريقة مهذبة على هيئة ضفيرة او كعكة علوية ليلا يحمي الشعر من التشابك ويمنع تقصفه
لف الشعر بالإيشارب
أثناء النوم إذا كنتِ من أصحاب الشعر الطويل أو كان شعرك من النوع المجعد من المفضّل أنّ تلفّي شعرك بإيشارب أو منشفة من القطن أو الحرير، من جهة تساهمين بحفظ شعرك من التعرّق والدهون التي تفرزها بشرة وجهك، ومن جهة أخرى تحمين الطبقة الخارجية لشعرك فتمنعين تقصّفه 
ترطيب الشعر قبل النوم
يجب ترطيب الشعر مرتين يوميا من أجل الحفاظ عليه من الجفاف و بالتالي منع التقصف يمكنك مثلا دهن شعرك بزيت الزيتون مع زيت الصبار اذا كنت تعانين من تساقط الشعر أو اختيار زيت اللوز الحلو للحصول على شعر ناعم
إذا كنت ممن لا يحبّذن تطبيق المواد الطبيعية على شعرك، إستعيني بالسيروم الخاص بنوعية شعرك. طبّقيه قبل النوم ولفّيه لتغسليه في اليوم الثاني صباحاً ولا تطبّقي السيروم على فروة رأسك، بل ضعيه على أطراف شعرك. سيزيد شعرك لمعاناً ونعومة، كما سيفكّ تشبّكات الشعر

كلمات مفتاحية

مقالات ممكن أن تعجبك