اسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا

اسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا

القسم : العناية بالشعر مشاهدات : 14945

ملخص المقال

سوف نتحدث عن بعض اسباب ظهور الشعر الابيض مبكراً ونصائح للوقاية والحد منه ، إحدى الأشياء الأكثر إرباكًا في نمط الحياة الحديثة هو ظهور الشعر الأبيض؛ فلا شيء يطابق الرهبة عند ظهور أول خيط أبيض في الشعر، والذي تبدأ معه رحلة البحث عن وسائل الحد من انتشاره وعلاجه.

تابعونا على قناتنا على يوتويب ليصلكم كل جديد

إحدى الأشياء الأكثر إرباكًا في نمط الحياة الحديثة هو ظهور الشعر الأبيض؛ فلا شيء يطابق الرهبة عند ظهور أول خيط أبيض في الشعر، والذي تبدأ معه رحلة البحث عن وسائل الحد من انتشاره وعلاجه.

ونحن هنا سوف نتحدث عن بعض اسباب ظهور الشعر الابيض مبكراً ونصائح للوقاية والحد منه

يظهر كل من الشعر الرمادي والأبيض نتيجة لأن الشعرك يفقد صبغته، فعندما يكون هناك انخفاض كبير في الصبغة، فإنه يتحول الأبيض ولكن أيضًا الأسباب الحقيقية للشعر الرمادي والأبيض لا تزال غير محسومة.

ويحدث ذلك عندما يتم دفع الخلايا القديمة من قبل بصيلات الشعر بسبب إنتاج خلايا جديدة، من خلال ثلاث مراحل هي طور التنامي، وقف النمو، تساقط الشعر.

وعندما يتساقط شعرك وتبدأ خصلة جديدة بالنمو في مكانها، فيتم حقنه بالصبغات التي تعطيه اللون، ومع التقدم في السن، تقل كمية الصبغة التي يتم ضخها في كل الشعر فيحصل انخفاض فيها، وهذا هو السبب لتحولها إلى اللون الرمادي والأبيض في نهاية المطاف.

وكذلك هناك العديد من العوامل التي تحكم أسباب لماذا يفقد شعرك صبغته خلافا للاعتقاد الشائع أن ظهور الشعر الأبيض نتيجة للإجهاد.
ويتم تحديد أسباب ظهور الشعر الأبيض بالعوامل التالية:

1- علم الوراثة:
وهو العامل المهيمن في تحديد في أي سن يفقد شعرك صبغته، بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يحدث حتى قبل سن العشرين، وبالنسبة لآخرين فإن الشعر الأبيض يظهر في وقت متأخر إلى حد ما.

2- نقص الميلانين:
ويحدث في معظم الحالات، حيث يعتبر نقص الميلانين هو السبب الرئيسي وراء تغير لون الشعر، فإنتاج الميلانين يعتمد على التغذية والبروتين والمكملات الغذائية المناسبة، وعدم وجود هذه المواد الغذائية يسبب هبوط الميلانين إلى ما دون المستويات المقبولة.

3- الهرمونات لديها تأثير كبير على تصبغ شعرك، فأي خلل بها يمكن أن يسبب شعرك لتحويل الأبيض.

4- نقص فيتامين B12 أو مشاكل مع الغدد الدرقية والغدة النخامية.

5- الإجهاد الناجم عن الريجيمات القاسية هو سبب رئيسي لظهور الشيب المبكر جنبًا إلى جنب مع الإفراط في تناول الوجبات السريعة.

6- منتجات الشعر الكيميائية في بعض الأحيان، استخدام الشامبو القائم على المواد الكيميائية والصابون، صبغات الشعر، وما إلى ذلك قد يسبب مباشرة هذه المشكلة ومع ذلك، فإنه يمكن أن تنجم عن بعض الالتهابات التحسسية كذلك.

7- العوامل الخارجية تغير في لون شعرك، حيث يمكن أن يحدث بسبب عوامل خارجية مثل المناخ والتلوث والتعرض لبعض المواد الكيميائية، وهذه العوامل تسرع عملية الشيخوخة.

كذلك تم اكتشاف أن بصيلات الشعر تفرز كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين، الذي يحدث تراكمات على مر الزمن ويؤدي إلى تبييض الشعر في نهاية المطاف، وعن طريق إزالة هذا التراكم، فمن الممكن لشعرك إستعادة اللون الطبيعي.

* نصائح للحد من الشعر الأبيض:

1- زيادة تناول فيتامين B12 عن طريق تواجده ببعض الأطعمة كالمأكولات البحرية واللحوم، بما في ذلك لحم البقر، والضأن ومنتجات الألبان مثل الحليب والجبن والبيض هي مصادر جيدة كذلك.

وأولئك الذين يتبعون نظام غذائي نباتي يمكن أن يختاروا مكملات غذائية أو المنتجات  غنية  بفيتامين B12.

2- الحفاظ على مستويات الغدة الدرقية وذلك لأن الغدة الدرقية لديك لها تأثير على جميع الوظائف الحيوية فى الجسم والخلل فى عمل الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى الشعر الأبيض المبكر ولذلك فمن الضروري رصد مستويات الغدة الدرقية لديك ليكون على بينة إذا كانت سبب لفقدان صبغة شعرك.

3- تحقق من الإقلاع عن التدخين فنمط حياتك لديه الكثير من التأثير على صحة ولون شعرك.

فالتدخين له آثار سلبية على الجسم، ويمكن أن يسهم في  ظهور الشعر الأبيض وذلك استنادًا على دراسة أجريت أن المدخنين لديهم فرصة أكبر لظهور الشيب المبكر بهم عن غير المدخنين.

احصلوا على المواد المضادة للأكسدة لعلاج منزلي فعال  كالحناء وكاري والجزر وزيت السمسم  والشاي الأسود والحلبة وزيت اللوز.

كما يجب التأكد من إدخال الأطعمة المضادة للأكسدة مثل التوت والعنب والخضراوات الورقية الخضراء، والشاي الأخضر في النظام الغذائي الخاص بك.